5 tips op je hoofd leeg te maken

Knettergek kun je er van worden. Dat hoofd dat maar door ratelt. Hele gesprekken worden er gehouden. Het leidt je af van waar je mee bezig bent. Continu wordt je aandacht weggetrokken door de innerlijke conversatie. Je gedachten hebben bovendien ook nog invloed op je emoties en lichamelijk welzijn. Weet je trouwens dat je een…

Wat is er wérkelijk belangrijk?

Laatst sprak ik met een jonge vrouw die me vertelde dat ze bijeenkomsten voor millenials (jongeren geboren tussen 1980 en 2000) organiseert. Ze was tot de ontdekking gekomen dat veel jongeren tegen dezelfde problemen aanlopen. Enorm veel imput van buitenaf, een hoog verwachtingspatroon van zichzelf én de maatschappij, bang om de boot te missen en…

Genade – een gewaarzijn

Genade Vanmorgen ging de yogales over “genade”. Raar woord waar ik nooit zoveel mee kan. Het brengt me terug bij de kerk. Gods genade. Toch eens kijken wat Wikepedia zegt “één van de eigenschappen van God. Het is een spontane, niet verdiende goddelijke gunst”. Merk lachend op dat mijn haren al rechtop gaan staan. Volgens…

Wat is geluk eigenlijk?

De leegte Ik zit in het theater en kijk eens rond. Mannetje, vrouwtje en over het algemeen spat de vreugde nou niet echt van de gezichten af. Gevangen in afhankelijkheid. Op zoek naar entertainment om de innerlijke vreugde te hervinden? Om de leegte op te vullen? Het lijkt of ik steeds gevoeliger voor het opmerken…

Zien wat er is

Vorige week keek ik naar een indringende film over de Volendam brand. Chris en Johan, twee vrienden. Chris totaal verbrand, Johan letsel aan zijn rug.  Johan vlucht voor het drama. Hij vertrekt naar Noorwegen om een nieuw bestaan te beginnen in de hoop om het hele gebeuren te vergeten. Nachtmerries achtervolgen hem en hij blijft…

Een open hart

Dominique is project manager bij een bouwonderneming. In het project waarin ze nu werkzaam is heeft ze een beslissing genomen. Deze wordt door haar collega’s op zijn zachts gezegd niet geapprecieerd. Dit uit zich in genegeerd worden, stekelige opmerkingen, afwijzingen. Dominique wordt geraakt in haar allerdiepste angst om niet goed genoeg te zijn, om afgewezen…