Ik “moet” nog op vakantie. Een opmerking die ik zo nu en dan eens voorbij hoor komen. Ik kan het nooit nalaten daarop te reageren. Hoezo “moet” je. Je moet niets. Je mag. Je hebt de vrijheid om te gaan of niet te gaan. Voor veel mensen levert vakantie stress op. Alleen al bij het…
Lees verder!
Het thema van deze week kwam vrijdag intens bij me binnen, tijdens een meditatiedag waar ik deel aan nam. Leeglopen Veel mensen hebben het gevoel dat als ze veel geven, ze helemaal leeglopen. De energie weglekt als het ware. Als je snel moe wordt is dat vaak een teken dat je niet in verbinding bent…
Lees verder!
Terwijl ik dit schrijf zijn we aan het nagenieten van een schitterende dag. Onze zoon Martijn trouwde vrijdag met Maartje. Een dag vol liefde, emotie en licht. Heel veel (zon)licht. Een dag waar de liefde intens voelbaar was. Tussen Maartje en Martijn. Tussen ouders, kinderen, broer, zussen, familie, vrienden. Een heerlijk en vooral ook dankbaar…
Lees verder!
Als je tegenwoordig iemand vraagt “hoe gaat het met je” dan kun je er bijna op wachten dat je te horen krijgt “Ja, goed. Druk”. We denderen maar door. Geen tijd om stil te staan. Het lijkt wel dat als we het niet druk hebben, we ons bijna moeten verontschuldigen dat er iets mis is.…
Lees verder!
Burn out Het is al heel wat jaren geleden. Ik werkte als secretaresse op een notariskantoor en voelde mijzelf heel verantwoordelijk voor de toko van mijn “baas” en mijzelf. De hoge werkdruk deed me belanden in een soort drive van “gewoon doorgaan”. Luisteren naar mijn lichaam? Daar had ik toen nog niet van gehoord. Er…
Lees verder!
Vorige week wenste ik je een verbonden week toe. Op die verbondenheid wil ik deze week nog even doorgaan. Zelf kwam ik deze week een aantal situaties tegen waarin zo duidelijk werd hoe anders het werkt als we het samen “doen” of als we samen zijn. Verbroedering Gisteravond was ik bij het concert van Guus…
Lees verder!Nelleke heeft een grote groep vrienden en veel sociale contacten vanuit haar werk. Kortom ze heeft altijd wel mensen om zich heen. Toch voelt Nelleke zich alleen en eenzaam. Je eenzaam voelen Je kunt jaren in een huwelijk zitten en je eenzaam voelen. Je kunt je bevinden op een groot feest en je stik alleen…
Lees verder!
De boodschap van de koekoek Vorige week liep ik met een mede-reizigster het pad van Fransiscus. Vanuit Assisi liepen we zeven dagen in de richting van Rome. Onze trouwe metgezel was de koekoek. Mijn vader is opgegroeid met natuurwijsheden. Over de koekoek zegt hij: “als de koekoek roept komt er regen”. De weersvoorspellingen voor deze…
Lees verder!
Je darmen worden ook wel het tweede brein genoemd. In onze darmen zitten heel veel neuronen, zenuwcellen die gespecialiseerd zijn in het ontvangen en afgeven van signalen. De meeste mensen denken dat dit soort cellen alleen in de hersenen voorkomen. Heb je wel eens geluisterd naar hoe je darmen reageren als je je handen op…
Lees verder!
Mijn vriendin zei tegen me “volgens mij is jouw ego niet je vriend”. Ik hou van dit soort opmerkingen. Het vraagt me te onderzoeken hoe ik in een bepaald thema zit. Tijd voor nadere uitleg Het begin Laat ik bij het begin beginnen. We kunnen niet zonder het ego. Door het ego zetten we…
Lees verder!