Het cadeau van bewustzijn – Weet je wat je écht moe maakt?

Freek komt bij mij in de praktijk met vermoeidheidsklachten. En het is een beetje vreemd zegt Freek. Ik heb echt genoeg conditie om te fietsen of om trappen te lopen. Daar ligt het niet aan. En toch word ik ’s morgens wakker en voel ik me moe. Freek vertelt dat hij al bij de huisarts…

Lees verder!

5 gouden tips voor een relaxte vakantie

Of je nu op pad gaat of thuis blijft. Deze gouden tips ondersteunen je bij het ervaren van een relaxte vakantie. Tip 1 – Laat je verwachtingen los Verwachtingen scheppen vaak teleurstelling. De reis loopt anders dan je verwacht had of de accommodatie ziet er anders uit. Het hele plaatje dat je op “vakantie” plakt,…

Lees verder!

Mag de ander boos, verdrietig of bang zijn?

Thea gaat naar de crematie van de vader van haar vriendin.  Ze wordt overweldigt door emoties van verdriet en eenzaamheid. Tijdens de ceremonie ontdekt ze dat ze niet zit te huilen om de overgang van haar vriendin’s vader. Het gaat hier om het verdriet dat aangeraakt wordt in haar zelf. Deze ceremonie is puur de…

Lees verder!

Het kan allemaal zoveel gemakkelijker

We zitten met zijn allen in een behoorlijk versneld proces van transformatie. Alles wordt naar een hoger niveau getild. Oude structuren passen niet meer. Er komen nieuwe creatieve ideeën. Kijk maar eens in de wereld rondom je. Samen energie inkopen. Samen kleding en tassen delen. Tiny houses. Het gaat ook veel meer over samenwerken, over…

Lees verder!