Mijn yoga-oefeningen laten me voelen hoe het met me gesteld is. (Bijna) dagelijks maak ik tijd om bewuste aandacht aan mijn lichaam te geven. Waar zit ik op slot? Wat hapert er, waar is het stijf of koud? Om vervolgens te onderzoeken wat ik vasthoud aan emoties en gedachten. Dat vasthouden aan oude verhalen en…
Lees verder!
In deze tijd worden alle illusies doorgeprikt. Dat wat je altijd als waarheid hebt aangehouden blijkt nu een zeepbel te zijn die uit elkaar spat. Dat wat je jezelf wijs gemaakt hebt als waarheid, blijkt toch anders in elkaar te zitten. Hoe komt dat toch? Het voelde zo goed toen je de beslissing nam. Je…
Lees verder!
De jeugd van tegenwoordig ….. Gisteren heb ik afscheid genomen van mijn peetoom en ik realiseerde me dat het een einde van een tijdperk was. Bepaalde mensen die ik niet meer zal ontmoeten, de plek waar we met familie samen kwamen verdwijnt. Het leven in beweging. Verandering We zijn zo geneigd om dingen vast te…
Lees verder!
Het was een opmerking die één van de cursisten laatst maakte. Ja, voor mij is dit altijd de graadmeter om te kijken of het klopt wat ik doe of laat. Als ik ergens blij van word dan klopt het. Vaak zijn de dingen waar je goed in bent, wat je gemakkelijk af gaat, ook de…
Lees verder!
Vorige week schreef ik over de modder die omhoog komt. Het duistere wat verlicht wordt. Voor de één is dit helder dat dit gebeurt en was het wachten wanneer het zou gebeuren. Voor de ander kan het een grote schok zijn om te gaan zien dat de wereld niet zo mooi was als je dacht…
Lees verder!
Carola maakt een wandeling langs de rand van een bos. Als ze het bos inkijkt, merkt ze dat een angstig gevoel haar overspoeld. Het weerhoudt haar ervan het bos in te gaan. Al wandelend beseft ze zich dat ze bang is voor het duister. Als kind was ze al bang in het donker en nog…
Lees verder!
Jij bent de handen en voeten van. Ja van wat? Ben is meubelmaker. Wat zijn ogen zien maken zijn handen. De prachtigste creatieve meubelstukken. Ben zegt zelf: “ik doe het niet, het ontstaat gewoon als mijn handen bezig zijn”. Dina is vrijwilligster in een Hospice. Als feedback krijgt ze vaak dat ze juist die dingen…
Lees verder!
Wat is de zin van het bestaan? Gaat het om God of om een baan? Niemand die het weet, niemand die het weet …. Het zijn de eerste zinnen van een liedje van Toontje Lager. De mentale kluwe Je hoofd maakt overuren en komt er niet uit. Je hebt overtuigingen aangenomen, bent dingen gaan geloven…
Lees verder!
Je bent licht en liefde. Je kent de woorden, je weet het wellicht ook, maar voel je het ook en is het ook je ervaring in je dagelijks leven? De shift De shift die we nu aan het maken zijn is er een van het struggelen, van je best doen voor, van lijden en zwaarte…
Lees verder!
We weten gewoon niet waarom bepaalde dingen gebeuren. We denken het misschien te weten, we vullen het in vanuit onze eigen (beperkte) invalshoeken en vormen oordelen. Als je denkt dat je niet oordeelt raad ik je aan om dit aspect eens onder de loupe te nemen. Het is namelijk zo subtiel. Een vreemde eend in…
Lees verder!