Het is een hele kunst om mens te zijn
Als ik dit Voedsel voor de Ziel schrijf zit ik op IJsland. Ik heb net mijn gastreizigster op het vliegveld afgezet en ben ik afwachting van de groep die vanmiddag aan gaat komen. Ooit zei iemand tegen mij: “het is een hele kunst om te leren mens te zijn”. Tijdens mijn meditatie vanmorgen werd ik […]
Is jouw lichaam de dirigent van je leven?
Elke gebeurtenis die je ervaart in je leven wordt opgeslagen in het celgeheugen van je lichaam. Die gebeurtenissen kun je emotioneel en mentaal een plek gegeven hebben. We zeggen dan “ik heb het verwerkt”. Maar heeft je lichaam dat ook? Als het celgeheugen van je lichaam niet opgeschoond wordt – zich blijft verbinden met die […]
Terugkijkend in dankbaarheid en focus op het nieuwe
Vanmorgen werd ik wakker en ik realiseerde me opeens dat het zondag was. De afgelopen week ben ik ondergedompeld geweest in de stilte. Me begeven voorbij tijd en ruimte. Samen met een fantastische groep mensen. Mensen die elkaar bij binnenkomst ontmoette en tijdens een korte kennismakingsronde het één en ander uitwisselden over wie ze zijn […]
Mooi weer en last van de buren of vliegtuigen?
Zit je net lekker met je tijdschrift onder de parasol, begint de buurman met zijn cirkelzaag te klussen. Wil je net een power-nap doen, begint de baby van de buren te huilen. En oh ja, laten we de vliegtuigen, de treinen en de auto’s niet vergeten. Ik denk dat iedereen zich wel in een soortgelijke […]
Is grenzen stellen een dingetje voor jou?
Veel mensen worstelen met dit thema. Grenzen stellen gaat vaak gepaard met het gevoel dan niet lief of aardig gevonden te worden. Je wilt loyaal zijn naar je collega’s. Hen niet opzadelen met extra werk. Je blijft de ander pleasen om maar niet in conflict te komen. Conflict geeft aan dat er iets in jou […]
Degene die op je schijt is niet altijd je vijand
Ken je het verhaal van het vogeltje dat naar het zuiden vloog om daar te overwinteren? Het was wat aan de late kant vertrokken en er zat al vorst in de lucht. De energie van het vogeltje raakte op en het viel op de grond, klaar om te sterven. Een koe zag het op de […]
Mag de ander boos, verdrietig of bang zijn?
Thea gaat naar de crematie van de vader van haar vriendin. Ze wordt overweldigt door emoties van verdriet en eenzaamheid. Tijdens de ceremonie ontdekt ze dat ze niet zit te huilen om de overgang van haar vriendin’s vader. Het gaat hier om het verdriet dat aangeraakt wordt in haar zelf. Deze ceremonie is puur de […]
Het grote misverstand over “loslaten”
We horen het steeds vaker. “Ah joh, laat lekker los”. Of “dat moet je gewoon loslaten”. Loslaten, ja lekker makkelijk gezegd, maar hoe doe je dat? Judith komt bij mij in de praktijk. Ze wil samen kijken naar hoe ze in een relatie zit. Ze vertelt me dat ze Anna op de sportclub heeft ontmoet […]
Er liggen cadeaus op je te wachten
Sta je er wel eens bij stil hoe bijzonder ons leven eigenlijk wel is? Hoe iedere lente de bomen weer hun bloesems krijgen. Hoe de krokussen weer uit de grond komen. En ook, hoe ons lichaam functioneert. Al die processen die 24 uur per dag doorgaan. De organen die hun werk doen, je adem die, […]
Ken jij het wonder van “Ja” zeggen
Weet je hoeveel keer je “Ja” zegt op een dag? En eigenlijk nog interessanter misschien, hoe vaak “Nee”? Van vechten naar erkenning Nu heb ik het niet over het oppervlakkige Ja en Nee als antwoord op de vraag van wil je een broodje of zo iets. Nee, ik bedoel met Ja zeggen het op diep […]
