De krachtigste bescherming voor jezelf

We hebben allemaal onze overlevingsmechanismes gecreëerd om ons zelf te beschermen. Vaak zijn die beschermingsmechanismes ontstaan in situaties die zo pijnlijk waren dat we de houding hebben aangenomen “dat nooit meer, dat zal mij niet meer gebeuren”. Die overlevingsmechanismes kunnen verschillende vormen aannemen. Denk aan het bevriezen van je hart, het jezelf aanmeten van een…

Liefde is geen werkwoord

Vanuit de persoonlijkheid hebben we vaak een beeld over liefde die gepaard gaat met romantiek. In liefdesliedjes hoor je vaak “ik kan niet leven zonder jou”. “Je moet werken aan je relatie”. Liefde wordt door de persoonlijkheid vaak ingevuld als “jij gaat mij gelukkig maken”. En dan moet je wel doen of worden, zoals ik…

Een open hart

Dominique is project manager bij een bouwonderneming. In het project waarin ze nu werkzaam is heeft ze een beslissing genomen. Deze wordt door haar collega’s op zijn zachts gezegd niet geapprecieerd. Dit uit zich in genegeerd worden, stekelige opmerkingen, afwijzingen. Dominique wordt geraakt in haar allerdiepste angst om niet goed genoeg te zijn, om afgewezen…

O, hou van mij

Vanaf onze vroege jeugd hebben we patronen ontwikkeld om liefde proberen te krijgen. Voorbeelden hiervan zijn je continu schikken naar anderen om maar lief en aardig gevonden te worden, heel hard je best gaan doen zodat anderen je zien, gaan zorgen voor anderen, hard werken. Maar ook de andere kant op, zoals klierig zijn, jezelf…