Kaart niet beschikbaar

Datum/Tijd
Date(s) - 06/08/2020 - 09/08/2020
4:00 pm - 5:00 pm

Locatie
Smalhoorn

Categorieën


Jezelf onderdompelen in stilte

Van 6 tot en met 9 augustus 2020 kun je meedoen aan de stilte retraite. Drie dagen lang wordt je ondergedompeld in stilte. De stilte waarin alles aanwezig is wat jij nodig hebt. Waarin je de rust en de balans in jezelf kunt (her)vinden. Waarin je kunt ontdekken dat de antwoorden in jou liggen opgeslagen.

De dagen vullen zich met zit- en loopstiltemeditaties. De ochtenden wordt er gestart met een actieve ademhalingsmeditatie. Aan het einde van de middag doen we de Kundalini-meditatie van Osho om de energie rond te laten stromen. Je lichaam krijgt alle kans zich te ontdoen van stress en spanning.

Sophie Mannes zal op drie dagen de meditatiesessies aanvullen met yoga.

Niet door een rijtje houdingen af te werken, maar door je in die houdingen, bewust te laten worden van wat er in je speelt.Je bewust te verbinden met je lichaam. Dan kom je nog dieper in de stilte. 

Ook het eten is afgestemd op de stilte en de vertraging. Heb je gedurende de stilte behoefte aan coaching, dan is daar ruimte voor.

Meer info kun je vinden op https://www.het-licht.net/stilte-retraite/

Geef een reactie

Je email adres wordt niet gepubliceerd. Required fields are marked *

Post comment