Geven is ontvangen
Het thema van deze week kwam vrijdag intens bij me binnen, tijdens een meditatiedag waar ik deel aan nam. Leeglopen Veel mensen hebben het gevoel dat als ze veel geven, ze helemaal leeglopen. De energie weglekt als het ware. Als je snel moe wordt is dat vaak een teken dat je niet in verbinding bent […]
5 tips (en een gouden) om jouw droomleven te creëren.
Sta je er wel eens bij stil dat wat voor jou heel vanzelfsprekend is, dat voor een ander helemaal niet zo hoeft te zijn? Zo vroeg iemand mij laatst ‘hoe kom jij toch aan zo’n mooi leven?”. Een uitnodiging om te delen. Dus vandaag 5 tips (en een gouden) hoe jij jouw droomleven kunt creëren. […]
Het is een hele kunst om mens te zijn
Als ik dit Voedsel voor de Ziel schrijf zit ik op IJsland. Ik heb net mijn gastreizigster op het vliegveld afgezet en ben ik afwachting van de groep die vanmiddag aan gaat komen. Ooit zei iemand tegen mij: “het is een hele kunst om te leren mens te zijn”. Tijdens mijn meditatie vanmorgen werd ik […]
Tekort of overvloed – waar is jouw aandacht op gericht?
Angst voor tekort Cornelia is geboren in de oorlog. Ze is opgegroeid in de tijd dat er letterlijk niets meer was. Rotterdam was plat gebombardeerd en eten was moeilijk te verkrijgen. Ze is opgegroeid in een omgeving waarin elk dubbeltje omgedraaid werd. Waar thuis geen bijzondere dingen ondernomen konden worden, omdat er geen geld was. […]
Alles bij het oude laten – een schijnveiligheid
Romana vertelt me dat ze zo hunkert naar “toen het nog zo gezellig was”. Er was harmonie en vrede. Ik was kind en het was goed. Ik was blij. Nu ik volwassen ben geworden voel ik me verantwoordelijk voor het welzijn van iedereen. Ik ben maar bezig de harmonie te bewaren tussen mijn zussen. Pleeg […]
Waarom wachten tot iemand dood is?
Afgelopen woensdag werd mijn vader gehuldigd door de LTO. De land- en tuinbouworganisatie waar hij 44 jaar lang bestuurlijke en aanvullende diensten heeft verricht. Tijdens de huldiging werd mijn vader toegesproken met prachtige woorden. Ik werd er zo blij van dat de spreker deze woorden nu – in dit moment – uitsprak. Toen ik dat […]
Er liggen cadeaus op je te wachten
Sta je er wel eens bij stil hoe bijzonder ons leven eigenlijk wel is? Hoe iedere lente de bomen weer hun bloesems krijgen. Hoe de krokussen weer uit de grond komen. En ook, hoe ons lichaam functioneert. Al die processen die 24 uur per dag doorgaan. De organen die hun werk doen, je adem die, […]
10 Tips voor een gelukkiger leven
Geluk We willen allemaal een gelukkig leven. We wensen elkaar vaak ook “veel geluk”. Geluk is een innerlijke staat van Zijn. In “Het boek van vreugde” van de Dalai Lama en Desmond Tutu wordt beschreven hoe situaties vol onrecht, toch ervaren konden worden vanuit een staat van gelukkig voelen. Hoe kom je nu naar die […]
Ademen en het laten gebeuren – vipassana ervaring
30 december Ik kon niet slapen vannacht. Geen ramp. Ik denk dat de stilte mij deze dagen meer heeft gedaan dan ik besefte. Ademen houdt mij bezig,.. Ademen en vooral “het laten gebeuren”. Niet sturen lijkt de boodschap. Niet sturen? Ik ging naar de retraite met een programma. Ik ging de blauwdruk maken voor het […]
Trots
Ik zie aan het gedicht dat het mij goed gaat en dat moet je natuurlijk wel even weten. HET GAAT MIJ ZO GOED. Als je zin hebt om even trots te zijn op jezelf, DOEN. Je hebt er zo’n groot aandeel in. Ik ben dankbaar en ontroerd dat dit kan. Liefs Nina. Dit berichtje kreeg […]
