Op de resetknop drukken
“Ja, zo eenvoudig is het, eigenlijk is het gewoon je resetknop even indrukken”. Ik had afgelopen week een jonge man in mijn praktijk die deze woorden sprak. Hij wist het even niet meer hoe hij verder “moest”. Ik word altijd al blij als ik zie hoe mensen bij me binnenkomen en hoe ze weer weggaan. […]
De innerlijke man en vrouw in jou
Weet je dat we allemaal een innerlijke man én vrouw in onszelf hebben. Of je nu man of vrouw bent, beiden zijn in jou vertegenwoordigd. De man in jou is verbonden met het denken en het handelen. De vrouw in jou met de ervaring van IK BEN (zijn) en het voelen. Aangerichte schade Door de […]
Mentale en emotionele balans creëren
Je denkt aan een vervelende gebeurtenis uit het verleden en je voelt je direct weer verdrietig. Ook andersom. Je ervaart een sensatie waarop je de plakker verdriet hebt geplakt en je denkt direct terug aan die gebeurtenis met alle verhalen die je er van gemaakt hebt. Vicieuze cirkel Het mentale veld en het emotionele veld […]
5 tips op je hoofd leeg te maken
Knettergek kun je er van worden. Dat hoofd dat maar door ratelt. Hele gesprekken worden er gehouden. Het leidt je af van waar je mee bezig bent. Continu wordt je aandacht weggetrokken door de innerlijke conversatie. Je gedachten hebben bovendien ook nog invloed op je emoties en lichamelijk welzijn. Weet je trouwens dat je een […]
Je kunt kiezen wat je denkt en voelt
Het lijkt misschien dat we geen keuze hebben in wat we denken en wat we voelen. Gedachten komen en gaan en heel veel gedachten zijn repeterende gedachten die we al minstens 1000 keer voorbij hebben zien komen. De meeste gedachten komen onbewust langs. Ze ontstaan, je neemt ze niet eens waar en ze lossen […]
Liefde: het is niet wat je denkt dat het is
Terwijl ik dit schrijf zijn we aan het nagenieten van een schitterende dag. Onze zoon Martijn trouwde vrijdag met Maartje. Een dag vol liefde, emotie en licht. Heel veel (zon)licht. Een dag waar de liefde intens voelbaar was. Tussen Maartje en Martijn. Tussen ouders, kinderen, broer, zussen, familie, vrienden. Een heerlijk en vooral ook dankbaar […]
Weet je wat je darmen met je hoofd te maken hebben? 5 tips voor een stromend lichaam
Je darmen worden ook wel het tweede brein genoemd. In onze darmen zitten heel veel neuronen, zenuwcellen die gespecialiseerd zijn in het ontvangen en afgeven van signalen. De meeste mensen denken dat dit soort cellen alleen in de hersenen voorkomen. Heb je wel eens geluisterd naar hoe je darmen reageren als je je handen op […]
