Balans en evenwicht

Op schaatsles was deze week de oefening om zo lang mogelijk op één schaats te glijden en om op één schaats de bocht door te glijden. Je lichaam en dergelijke oefeningen laten mooi zien hoe je in of uit balans bent. Energetische balans Als Ruud bij mij voor een sessie komt, breng ik hem in…

Vuur

Aan vuur kun je je verwarmen of verbranden. Jouw innerlijke vuur kan je in lichte laaie zetten. Zowel fysiek als emotioneel. Je kunt het er gloeiend heet van krijgen of je emoties kunnen vurig zijn. Dat laatste herkennen we vaak bij de mensen in de zuidelijke landen met een vurig temperament. Je vuur staat ook…

Je hart helen

Gisteravond liep ik – net voor dat het donker werd – nog een rondje. Wat een speciale energie. Diepe rust en stilte. Die vier weken is zo gek nog niet, denk ik. Alsof we met zijn allen steeds een laagje dieper kunnen zakken om bij onze essentie te komen. En hoe ondersteunend de natuur daarbij…