De modder die omhoog komt
Carola maakt een wandeling langs de rand van een bos. Als ze het bos inkijkt, merkt ze dat een angstig gevoel haar overspoeld. Het weerhoudt haar ervan het bos in te gaan. Al wandelend beseft ze zich dat ze bang is voor het duister. Als kind was ze al bang in het donker en nog […]
Durf jij de bloemen langs het ravijn te plukken?
Ja, durf jij de bloemen langs het ravijn te plukken? Volgens Veldhuis en Kemper zijn het de mooiste bloemen, die staan op een plek, waar je het mooiste uitzicht op je stoutste dromen kunt hebben. En dat vraagt wat van jou, om ze op die plek te plukken. Uit je comfortzone De stroming van het […]
Ken je de kracht van NEE zeggen?
Na de wonderbaarlijke kracht van JA zeggen neem ik je vandaag graag mee in het NEE zeggen. Nee zeggen De afgelopen tijd heb ik zelf regelmatig NEE gezegd tegen zaken. NEE tegen uitnodigingen, NEE tegen activiteiten die in mijn agenda gepland stonden. NEE tegen bepaald voedsel. NEE tegen bepaalde gedachten. Ik moet je zeggen, het […]
Heb jij wel eens met de angst een kopje koffie gedronken?
Ik weet niet hoe jij het ervaren hebt. Ik vond het een behoorlijk intense week. Er kwamen heel wat angsten bij me langs die écht gezien wilde worden. Niks geen wegduwen meer. Ook gevoelens die ik helemaal niet herken in mezelf en ook gewoon in mij resoneren. Het gesprek aangaan Dus ik ben maar eens […]
8 tips om contact te maken met je bron-energie
Regelmatig hoor ik mensen na een meditatiesessie of een reis zeggen “zo, en nu de energie vast zien te houden”. Ik roep dan altijd direct: Nee! Als je het vasthoudt kan het niet stromen. Geef je over. De energie wil vloeien, wil jou alles geven wat je nodig hebt. Laat het gaan. Dat is dan […]
Tijd voor jezelf nemen: een luxe?
Remon kwam bij mij voor een sessie. Remon werkt als zelfstandige en heeft een druk bestaan. Hij zegt “het lijkt alsof ik mezelf voorbij loop”. Ik heb behoefte aan rust, aan ruimte en tijd voor mezelf. Daar voel ik me schuldig over naar mijn gezin. Alsof zij niet goed genoeg voor mij zijn. Tijdens de […]
Waarom goede voornemens niet werken
Het nieuwe jaar gaat vaak gepaard met goede voornemens. We willen afvallen, een beter, strakker, mooier lijf. Stoppen met roken, meer tijd doorbrengen met het gezin. Meer aandacht voor onszelf en gezonder leven. Hoe komt het toch dat die goede voornemens vaak na zo’n twee weken al weer wegzakken? De buik van Lotte Lotte is […]
