Naar wie of wat luister jij?
Cindy kwam bij me omdat ze niet weet hoe ze haar leven wil en kan vormgeven. “Ik waai zo’n beetje met alle winden mee”. Cindy gaf aan veel belang te hechten aan wat anderen mensen zeggen. “Ik weet niet zo goed wat mijn eigen waarheid is”. “Ik voel dat ik nieuwe stappen wil maken en […]
Barbapapa
Ken je deze nog? Barbapapa kan elke vorm aannemen die hij wil. Door van vorm te veranderen en door goede ideeën lost hij de moeilijkste problemen op. Fantasie? Hoe zou het zijn om Barbapapa te zijn? Om vloeibaar te worden en jezelf voortdurend van vorm te kunnen veranderen, zodat je met gemak meebeweegt en nieuwe mogelijkheden […]
Wie betaalt de rekening?
Nee, ik heb het niet over de stijgende kosten voor het levensonderhoud, die moeten ook betaald worden. Ik heb het hier over je lichaam. Oorlog in kleiner verband Ik werd afgelopen week geraakt door wat er speelde tussen mensen. Carlie heeft geen contact met Benjamin en daarom wil Thijs niet op het vriendenfeestje komen als […]
Zachtheid
Ik neem een hap van de gesmoorde venkel en proef zachtheid. Het was precies het terugkerende thema vandaag tijdens de Light Body cursus. Mmmm, dat smaakt naar meer. Aanschouwen vanuit zachtheid Want ik weet niet hoe jij de afgelopen weken hebt ervaren. Ik merkte behoorlijke intense emoties bij mensen op. Alsof de diepste pijnen zo […]
Dieper gaan
Hoe is het met jouw gewaarzijn met betrekking tot je benen? Ben jij je bewust van je benen? De laatste tijd besteed ik veel aandacht aan mijn lichaamsbewustzijn met als ingang mijn voeten en mijn benen. Op vele subtielere niveaus als ooit tevoren. Het is zo interessant om te ervaren hoe alle delen en aspecten […]
Het is er allemaal al
Mijn hoofd, ik zou het wel op mijn nachtkastje willen leggen. Ik ben maar op zoek naar rust, naar ontspanning, naar bevrijding van mezelf. Eigenlijk ben ik gewoon op zoek naar meZelf. Anders maar hoe Julia schreef me met de vraag of ik iets voor haar kon betekenen. Zij verwoorde wat heel veel mensen ervaren. […]
Hoe blij is jouw lichaam met jou?
Weet je dat jouw lichaam ook bewustzijn is? Bewustzijn, gegoten in een vorm. Jouw lichaam is dan ook heel gevoelig voor jouw waardering. Heb je wel eens dankbaarheid gevoeld voor je voeten, waar ze je allemaal naar toe brengen? Dankbaarheid gevoeld voor je benen, hoe ze je dragen, hoe ze kunnen fietsen? Dankbaarheid naar je […]
Ken je deze drie energievreters?
1. Je best doen Louis kwam dood moe bij mij de praktijk. Hij had geen idee waar het van kwam. Iedere ochtend werd hij met zware benen en een intens moe gevoel wakker. Ik eet gezond, veel groenten en fruit, ik sport, ik ben veel buiten en toch…..In ons gesprek laat Louis blijken dat hij […]
Luisteren
Om maar gelijk met de deur in huis te vallen. Ik ga je een voorstel doen. Dat is om deze week één dag (of misschien wel meerdere dagen) je telefoon en je computer uit te laten. Eén dag geen appjes, geen facebook, geen nieuws, geen telefoon, geen spelletjes, geen mail. Naar binnen Je kunt deze […]
Hemel en hel of hemel op aarde?
Mijn yoga-oefeningen laten me voelen hoe het met me gesteld is. (Bijna) dagelijks maak ik tijd om bewuste aandacht aan mijn lichaam te geven. Waar zit ik op slot? Wat hapert er, waar is het stijf of koud? Om vervolgens te onderzoeken wat ik vasthoud aan emoties en gedachten. Dat vasthouden aan oude verhalen en […]
